唇毛害怕这4点做到即可永久去除唇毛(5)

你好,我是阿杰。

本文来说说调节内分泌紊乱的最后一个法则,就是“饮”。

上一篇文章我们主要探讨了通过食物来改善内分泌紊乱的问题,从而达到唇毛自然消除的最终效果。那么本文来聊聊关于喝水的一些学问。

有人说喝水也能改善唇毛吗?

喝水并不能直接改善唇毛问题,但喝水喝对了你的身体会变的更健康,那么健康的身体还会有唇毛吗?肯定不会了,所以喝水还是非常重要的。

我们每天要喝1500~1700毫升的水,这个水不是光喝水要喝那么多,其中肯定是要包括直接饮用的白开水和用水作为溶剂加工制作出来的饮品当中的水。比如说茶、咖啡、饮料、酒品、豆浆、粥当中的水。但这里不包含食物固有的水分,如牛奶、水果、蔬菜、瘦肉当中的水。

水喝哪种水最好?其实白开水就是最好的饮品。不需要喝桶装水、瓶装水。我们喝水最好是定时间,而不是等到渴了才喝水,如果感觉口渴了其实已经是缺水比较严重了。这时候各种生理功能都要受到影响了。

每天有两个时间段喝水尤其重要,那就是早上空腹一杯和晚上睡前1小时,至于原因这里不再展开详说了。

上面提到了不要喝纯净水和桶装水。所以做一个简单的说明。

纯净水因为除去了水中对人体有害的细菌、原虫等微生物和污染物,但同时也去除了水中对人体有益的多种矿物质和微量元素(如钙、镁、锌、铁、碘等)。如果长期大量饮用,可引起人体矿物质的缺乏,易导致疾病的发生,特别是老人和小孩。

还有就是桶装水,桶装水开封以后,很容易受到细菌污染,一般超过半个月的桶装水就不建议再喝了。

喝水的学问还有很多,本文就简单说到这里。当然要去除唇毛不光是要学会喝水,还有前面所提到的“笑、睡、食”方面的科学知识。

健康是多方面的,只有各个方面都做到位了,你还怕内分泌会紊乱吗?内分泌正常了唇毛自己就消退了,哪来那么多烦恼呢?

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