冥想还是很有必要的，因为我遇到了很多伙伴都是女士，并且她们嘴巴边上汗毛很多，就像男士长胡子一样，这个问题给她们带来了精神上的自卑，而我们可以通过冥想的方法让她们改善自卑的心理，从而缓解焦虑，最终可以达到身心健康的目的，改…