完美芦荟胶可以吃吗_有什么功效(什么样的芦荟胶可以吃)

现代社会的节奏越来越快,“内卷”严重,女人除要面对来自各方的压力,还会产生各种焦虑。其中,容貌焦虑最为严重,为不变成“黄脸婆”,大家纷纷购买各种护肤品和化妆品。

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殊不知,这些外在的修饰,只能“治标”,而美需要内外兼修,除要注重外在的修饰,更重要的是运动和饮食,才能够让整个人显得年轻,下面给大家介绍5种能让你吃出好气色的食物吧!

1.黑豆

俗话说“补药一堆不如黑豆一把”。而且在《本草纲目》中还提到“久食黑豆,好颜色,变白不老”,足以看出黑豆对女人皮肤的好处多多。

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然而黑豆较为坚硬,不容易煮熟和消化,不如选择三川归黑豆浆粉,它经过精致研磨,粉质细腻,不会像鲜榨豆浆一样产生大量豆渣影响口感,还添加少量麦芽糖,让豆浆的味道更加香甜。

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独立包装的三川归黑豆浆粉,让我们不管是携带还是冲泡都很方便,只要几十秒钟,一杯浓香四溢、顺滑爽口的黑豆浆就映入眼帘,伴随着黑豆和黑米的香味,口感细腻微甜,回味悠长。

2.芦荟

说起芦荟,大部分女人们第一反应肯定是芦荟胶,很多人都用芦荟胶来镇定皮肤,但市面上的芦荟胶参差不齐,不妨试试可以喝的芦荟汁,一样可以帮您给肌肤补充水分。

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芦荟汁选用库拉索芦荟,将叶子切割后,保留原汁原味的芦荟汁,还加入芦荟果肉,果粒丰富,低卡低脂,苦于减肥的女人也可以放心入手。

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芦荟汁颜色透明,晶莹剔透间能够看到少许的果粒,可以边喝芦荟汁边吃芦荟,入口微微发凉,又酸甜可口,冷藏后冰冰凉凉的,风味更佳哦。

3.黑芝麻

除皮肤,头发也是女人最在意的部位之一,早生华发和掉发一样讨厌,也让女生看起来老好几岁。黑芝麻对头发友好,每天适量补充一些黑芝麻,这类状况应该会好转一些。

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但是黑芝麻外壳坚硬,生吃根本吸收不,可以考虑黑松露芝麻片。除丰富的黑芝麻与蜂蜜,它还加入营养充足又很珍贵的黑松露,多种营养叠加,经过九蒸九晒,食材的营养也能更好地被吸收。

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食材纯净的芝麻片吃起来味道十分醇厚,层次分明,吃起来“咔嚓咔嚓”的,又酥又脆,独立包装的设计也不会让您在享受美味的时候弄脏衣服和手指,蜂蜜则让芝麻片更加清甜。

4.猕猴桃

说到女生最不能缺的食物就是水果,猕猴桃维生素丰富,是女性们补充营养的首选。可是猕猴桃的成熟度很不好把握,而且有些人对猕猴桃毛过敏,不如直接吃果干来的方便。

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猕猴桃果干选取优质新鲜猕猴桃,皮薄肉厚,汁水充足,经过去皮和切割工艺,运用新型冻干技术,将果肉锁鲜,既保留猕猴桃的营养,也没有破坏大部分口感。

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果干吃起来软而耐嚼,酸酸甜甜的,也不会腻。值得一提的是,冻干猕猴桃还很方便保存,常温下就可以存放很久,再也不用担心猕猴桃发涩或者发臭。

5.红枣

民间有“一日食三枣,百岁不显老”的说法,可见红枣的营养价值非常高,尤其是对女人来说,经常吃红枣不仅能补充气血,还有助于改善肌肤状态。

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不过只吃红枣未免过于乏味,不如试试七度方益颜糕,它是以红枣为基础,加入花生、枸杞等其他食材,运用现代化研磨技术,糕质细腻,经过炒和蒸制,食材更容易消化,为满足女生低糖低脂饮食的需求,还用木糖醇代替白糖,热量更低。

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粉嘟嘟的七度方益颜糕存放在透明的亚克力罐子里,能够防止糕点受潮变质,入口外酥内软,软软糯糯,外层的火龙果粉和甜菜根粉也点缀一丝香甜,让人越嚼越香,气色也越来越好。

还在为保持年轻而大动干戈花钱护肤?从内调养更重要,在坚持运动的同时,多吃这五种营养充足又滋养的食物,让您吃出桃花脸,摆脱“黄脸婆”!

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