看到这些戒烟成功后的变化,你有没有心动?

戒不掉烟的人一直说戒烟很难,也觉得没有必要戒烟。戒烟成功的人都说戒烟要越早越好,就算是为了自己和家人的身体健康,也要努力去戒烟。当然,也有一部分烟民想戒烟但是又戒不掉,每次戒烟都是以失败告终,戒烟期间会有很多变化,不管是身体上还是心理上,当你感受到戒烟之后给你带好的好处时,或许你的戒烟会更有动力。

《看到这些戒烟成功后的变化,你有没有心动?》

来看看这些戒烟成功的人是如何感受到戒烟之后的变化的:

1、“戒烟之后口腔更加健康了。吸了那么多年的烟,老婆总是说我口气重,浑身一股烟味儿,当时我自己并没有感觉到,现在戒烟之后,每次接近吸烟的人,感觉他们身上烟气味儿很重,很难闻,说话都有股烟臭味儿,没想到当时我也是这样的。我决定戒烟之后去洗了牙,烟渍清洗掉瞬间很轻松,关键是现在不吸烟了,浑身的烟臭味儿也没有了,口腔也更加健康了。

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2、“戒烟之后食欲增加,涨了十几斤肉了。戒烟之前家人和朋友总是说我瘦,那时我是不到110斤,确实有点瘦,但是戒烟之后我的饭量明显增大,现在一百三十斤,感觉现在比戒烟之前显得更加健康了,加上平时注意锻炼,整个人更加精神了,朋友和家人也说现在比之前更加有活力了。”

3、“戒烟之后睡觉更香了。戒烟之前作息不规律,经常熬夜,越熬夜越想吸烟,恶性循环,戒烟之后作息更加规律了,早睡早起,每天醒来更加精神充满活力,工作状态也越来越好。”

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4、“戒烟之后更加自由了,为什么这么说呢?感觉戒烟成功之后,不再受尼古丁的控制,没有了烟瘾和心瘾,整个人更加自由了,之前长期受尼古丁的控制,很多时候都是被迫吸烟,明知道吸烟对身体不好,但是吸烟成瘾,当烟瘾犯上来时,如果不去吸烟,就会心烦意乱,注意不集中,脾气暴躁。现在彻底戒烟了,不会再因此而影响心情。”

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看到这些戒烟成功后的变化,你有没有心动?有没有坚定你戒烟的想法呢?

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