需不需要注意防晒(防晒的正确使用步骤)

紫外线会加速皮肤老化,防晒是皮肤护理很重要的一步。你以为防晒只是涂个防晒霜、打把伞那么简单吗?防晒是一门大学问,看看下面防晒的误区你占了几个。

误区一:出门才涂防晒霜

很多女性在出门前才想起来涂防晒霜,这其实是不恰当的。防晒霜一般在涂上了半小时左右才能充分发挥防晒的效果,更好地保护皮肤。所以最好在出门前半小时涂抹防晒霜,外出后视情况补涂,一般3-4小时补涂一次防晒霜。

《需不需要注意防晒(防晒的正确使用步骤)》

误区二:防晒霜使用过久

很多女性可能会在近期继续使用去年甚至前年没用完的防晒霜。一般情况下,物理防晒霜中的氧化锌二氧化钛等防护成分不会因为时间久了而变质,其惰性高,性质稳定;但部分化学防晒霜所含成分光稳定性不太好,受光照射后会降解,失去吸收紫外线的能力。无论是哪种防晒霜,如果里面的成分与空气长时间接触、保存不当,可能会有细菌污染、变质,防晒效果会减弱。

无论如何,建议防晒霜用量到位,开封后要尽快用完,不建议使用过久。此外,还要注意防晒霜放置的位置,要避光避热避潮湿。

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误区三:皮肤很白,就不需要防晒了

有些女性天生就比较白,觉得自己不会被晒黑就不注重防晒。其实,皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱,更容易晒伤和老化。皮肤黑的主要原因是皮肤所含的黑色素细胞较多,而皮肤白皙的人黑色素细胞数目相对较少,黑色素细胞其实也是皮肤的一种防御细胞。所以,肤色偏白的人,同样需要注意防晒。

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误区四:涂了防晒不卸妆

晚上护肤一定要注意清洁掉脸上的防晒霜,残留的防晒霜过夜会伤害皮肤。至于是否需要用卸妆产品,主要看防晒霜是不是防水的。具有防水功能的防晒霜一定要增加额外的卸妆步骤,非防水型防晒霜用洗面奶仔细清洗就可以了。

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误区五:打遮阳伞能彻底挡紫外线

有些女性认为,自己出门打了遮阳伞就能彻底遮挡紫外线了。事实上50%的紫外线能透过遮阳伞的隔离,伤害到皮肤,所以打了遮阳伞最好也穿防晒衣、戴防晒帽或涂上防晒霜,双重保障。窗户玻璃也如此,它只能隔离中波紫外线,而长波紫外线也会毫无阻拦地穿透玻璃,建议坐在窗边的办公室职员也做好防晒工作。

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误区六:防晒霜指数越高越好

很多人会以为自己选择的防晒霜,防晒指数越高越好,其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔,不利于肌肤的排汗,给肌肤造成过度的负担。建议根据实际场景进行使用,比如长时间在户外用高倍防晒霜,长时间在室内且没有太阳光直射可以用低倍防晒霜。

《需不需要注意防晒(防晒的正确使用步骤)》

无论如何,建议日常生活中以物理防晒”为主,即通过防晒衣、防晒帽、防晒袖套、防晒墨镜等方式来防止皮肤晒伤、老化。但常医生也在这里提醒大家,不提倡每天把自己包得严严实实密不透风,因为“过度防晒”会导致钙合成速度迟缓,抵抗力下降。今天的分享就到这里,更多整形美容知识,欢迎关注我的头条号@整形医生常飞,也可以在评论区给我留言、一起讨论。【医学科普,仅供参考】

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